1、你不能够去吃太多太辣的食物，否则容易引起白癜风的到来；
       2、然后你在平时，要多加去锻炼，这是你的保养中，应该有的；
       3、同时你很好有，对自己的心理的调整，要释放自己的压力。

之所以会这么说，是因为这是容易被忽视的，也是造成很多人的白癜风恶化的原因。如果长期心理情况不佳，那么你的体质会因此下降，这样对你的白癜风的恶化，是有作用的，所以，在对自己进行保养的时候，你要重视的，就是这种心理上的调节。

【温馨提示】要是你想预防你的白癜风，那么你就要这么去治的，你要的，就是这样的白癜风的预防。若你要治疗白癜风，那么你就可以在成都西部白癜风医院里治疗，这是你的白癜风，应该有的治疗的科学的保证。