了解过白癜风疾病日常饮食的人应该都知道，饮食的作用对于白癜风病情是非常大的。在白癜风的治疗中，可以通过饮食补充身体所需的微量元素，达到辅助治疗白癜风的效果。众所周知，坚果类食物营养丰富，有利于补充身体所需的营养元素，那么，白癜风患者可吃的坚果有哪些呢?

　　白癜风患者可吃的坚果有哪些呢?

　　可吃葵花籽

　　坚果中的葵花籽是白癜风患者可吃的，葵花籽富含维生素B1、维生素E、铁、钾、锌、镁等营养素，白癜风患者食用可以补充人体所需的营养物质。葵花籽中的铁含量是葡萄干和花生的两倍，可以预防贫血，对缺乏各种营养的白癜风患者有很大帮助。

　　而且葵花籽中含有的维生素B1和维生素E可以帮助稳定情绪，防止细胞衰老，预防各种疾病，还具有治疗失眠和增强记忆力的作用，对癌症和高血压有一定的预防作用，对于免疫力功能弱的白癜风患者也是非常有益。》》》白癜风病人的饮食注意？

　　可吃花生

　　坚果中的花生是白癜风患者可吃的，花生富含蛋白质、纤维、核黄素、维生素E、B6、D、镁、铁、锌、铜、钾、钙等多种矿物质和营养成分，能预防骨质疏松、高胆固醇等疾病，还能造血、抗衰老、抗肿瘤等。丰富的微量元素可以辅助白癜风的治疗!

　　可吃杏仁、核桃

　　常见的杏仁、核桃也是白癜风患者能食用的。其中杏仁含有多种矿物质和氨基酸，其中钙含量高。多吃杏仁对身体虚弱、有慢性便秘的白癜风患者尤其有益。它还可以降低胆固醇、心脏病发作风险。但是杏仁含有一定量的维生素C，白癜风患者一定要适量食用;而核桃富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，营养价值极高。此外，核桃富含维生素B和维生素E，可以防止细胞老化，改善白癜风患者的皮肤粗糙。白癜风患者疲劳时嚼核桃，也能缓解疲劳和压力。核桃中含有的矿物质对白癜风的治疗有帮助!

　　可吃栗子

　　另外，很多人都喜欢吃的栗子也是白癜风患者可以吃的坚果。板栗是一种碳水化合物含量高的水果品种，能为人体提供更多的热能。因此，人们喜欢在冬天吃栗子，而且栗子还可以帮助脂肪代谢，保证人体所需的基本营养物质的供应。综上所述，栗子有益气健脾和胃的功效。栗子中含有的矿物质可以促进黑色素的产生，有助于白癜风的治疗。

　　温馨提示：在生活中，白癜风患者吃的再好也不能少了科学的物理治疗，所以白癜风患者要积极的配合医生的治疗，要保持情绪平稳，争取早日恢复健康的皮肤。

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