适当的运动对身体的健康都是非常有益的，可以有效的抵御疾病的入侵，而且合理的运动对于某些疾病的恢复治疗也是有好处的，比如，白癜风的治疗。白癜风患者在得了白癜风之后，往往出于自卑等原因，不敢走出家门参加户外运动。其实，患者更应该出去参加户外运动，因为运动对白癜风患者的恢复大有益处。那么白癜风患者可以做哪些运动呢?

　　白癜风患者可以做的运动有

　　慢跑：白癜风患者可以进行慢跑。在所有的运动项目中，慢跑是最容易做到的，也是最简单，最实用的方法，更是 的有氧代谢的运动。说起简单，是因为它不受时间，不受地点所限制。在辅助白癜风治疗过程中，慢跑也是治疗的的方法，慢跑可以带动全身的有氧代谢。

　　慢跑还可以促进骨的血运和营养代谢，有效的仿制骨质疏松发生，可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。所以白癜风患者应该多做一些慢跑运动。

　　另外慢跑要注意的是，白癜风患者在慢跑过程中要注意的是防止关节肌肉的磕碰和拉伤，没有长跑习惯的人 先慢跑，然后用8分钟以上的时间完成1600米，以后再逐步加速，跑时尽量脚跟先着地。

　　有氧运动：除了慢跑，白癜风患者还可以静下心来做一些有氧运动，可以缓解不良情绪，放松心情：找个舒适安静的地方，持坐姿，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主，令心情舒畅。还有可以游泳，但要注意卫生和防晒。

　　白癜风治疗要坚持，要有科学性

　　白癜风由于这种疾病比较难治疗，所以治疗的时间会比较的长，短期的治疗是不能见效的。因为白癜风不仅具有顽固性，也伴有一定的反复性。所以，治疗过程一般是比较漫长的。如果患者不能有耐心的长期坚持，就会造成治疗无效，给患者造成痛苦。所以，患者要坚持的治疗，科学的治疗。》》》白斑患者运动后该注意什么事项

　　温馨提示：白癜风患者也要调整自己的心态接受一些适度的运动，还在听从医生嘱咐按时进行检查和治疗，平时还要注意保持健康的饮食习惯跟生活状态，这样白癜风一定会早日远离患者的生活。

　　 在社会上并不是每一个孩子都能够有学上，有书读，因为贫穷而不得不放弃学业的儿童青少年比比皆是，为了解决贫困孩子上学难的问题，教育扶贫也纳入了国家准确扶贫当中。

　　为了响应国家教育扶贫的号召，帮助到更多贫困的学生能够有学上，有书读，成都西部白癜风医院将开展“儿童青少年助学圆梦公益活动”，希望通过助学援助活动，来帮扶贫困学生，帮助他们实现求学梦，也为扶贫攻坚贡献一份力量。

　　为此，医院意在2020年的暑期正式开展扶贫公益活动，现在开始就面向全川征集贫困学生，进行扶贫援助：

　　《一》援助的对象：

　　1、品学兼优，成绩优异者；

　　2、父母双方(或单方)常年生病，丧失劳动力，家庭生活特别困难的学生；

　　3、家庭依靠城镇最低生活保证金生活的；

　　4、家庭经济较差的军烈子女；

　　5、特困残疾人子女或家庭经济困难的残疾学生；

　　6、天灾人祸以及其他原因，导致家庭生活特别困难的学生。

　　《二》援助的金额：

　　普通学生：2000元助学金/年，共3年，合计6000元；

　　白癜风患者学生：1000元助学金/年，及5000元诊疗费。

　　另外，若学生是白癜风患者，前10名报名者，可优先申领助学金！

　　公益是一种德行善举，而德行善举是惟一不败的投资，成都西部白癜风医院对贫困学生的助学援助，不仅仅是在圆孩子的求学梦，更是在为未来的社会投资，它的力量将是无穷的。

　　2020公益之行再度起航，回首2018公益之举记忆犹新

　　公益是一种善举，善举是不能被忘却的，回首成都西部白癜风医院的公益之行，2018年的公益盛会依旧历历在目。

　　2018年，成都西部白癜风医院成功举办了“2018白癜风规范化诊疗新进展学术峰会”，本次大会共600余名专家学者与白癜风患者参会，共享了一场学术盛宴，就在为广大白癜风患者提供切实际的帮助的同时，医院再次启动了“西部教育·阳光蓓蕾工程”，在大会上，积极的呼应在场的医生和来自各地的白癜风患者，转发公益爱心活动，意在利用学术力量，为贫困孩子们、贫困白癜风患者筹集善款提供爱心帮助。

　　并在本年6月，医院还开展了“西部教育·阳光蓓蕾工程——走进汶川大型公益活动”，通过汶川县教育局牵头，走访映秀小学、汶川一小、绵虒中学、汶川特殊教育学校4所学校开展公益援助活动。

　　成都西部白癜风医院的公益目光

　　医院的公益目光一直在关注着广大的贫困青少年儿童，这些受困的青少年儿童，相较于其他的孩子，他们会因为贫穷不能坐在教室里，会因为贫穷不得不忍受疾病所带来的痛苦折磨，美好的生活于他们而言是可望而不可即的。这不仅是个人的、家庭的悲哀，也是社会的悲哀，为了结束这种悲哀，社会中任何有力量的群体，都应该发起自己的一份力。

　　始于2015年的“西部教育·阳光蓓蕾工程”一直都走在公益的行列当中，成都西部白癜风医院多年来在不断扩展自身的实力为广大的白癜风患者解决疾病困扰的同时，也一直谨记着自身的社会责任，不断的通过自己的力量践行着公益事业。

　　圆梦之行永不落幕......

　　成都西部白癜风医院作为社会中一支强有力的队伍，为这些孩子带去公益援助也是义不容辞的，因为医院知道这些孩子是一个家庭乃至社会和国家的未来，他们不应该被贫困所束缚，他们也有追求知识、追求健康的权利，所以直至今天，直至2020年，医院的“西部教育·阳光蓓蕾工程”公益之行仍然在前进。

　　医院一直抱有美好的希冀，坚信现在所做的公益善举，将会深深的烙刻在孩子的心中，种下一颗公益的种子，待他们长大后也会满怀感恩之心，回报社会，继续为他人圆梦，延续公益的力量！

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