对于患者来说想要治好顽疾可能需要长期的毅力，对于患病多年的病人更是要从多方面来应对疾病，不给病症的恶化留机会。面对白癜风采取合理的治疗措施自然是必不可少，这方面对于患病已久的患者来说希望他们继续坚持配合治疗。今天我们主要谈及的还是长期遭受白癜风困扰的患者应该在生活上面做些什么。

　　1、有的患者反映，自己进行打球、游泳等体育锻炼能够有效地发现疾病扩散的事态趋于平稳。可见运动确实是应对白癜风治疗的一大助力。医生指出，患者加强身体素质，经常有氧运动，提高身体免疫力，对白癜风的康复也是有极大好处的。

　　2、身体内的湿毒会影响我们的健康，在中医理论中认为患者患病和我们体内的这些情况有着密不可分的联系。所以驱寒湿补气血，使经络畅通、气血充足，五脏六腑就能够很好地运行，身体各种机能也会健康。这就是中医上所说的体内寒湿是白癜风发病的根源。

　　3、药补不如食补，很多时候应对病情我们吃药反而是加重身体的负担，对我们抵御疾病的入侵有着颇多的影响。医生建议患者多吃修复黑色素和补气血的保健品。有的常见的黑色食品能够修复黑色素、补气血和帮助睡眠的。食补不如气补，用食物来补还不如首先增加脏器的消化和吸收功能，

所以补气是治本，是任何药物和营养品都不能代替的，也就是说脾胃要调理好，一旦消化吸收功能好，治疗效果更好。

　　4、除了上述的介绍之外，还有一点相当重要同时也容易被我们的患者所忽视。医生指出对于患者来说健康的作息对于调节病症相当重要。所以建议大家早睡，保证睡眠充足，多看喜剧片，保持心情舒畅，不要使精神压力过大，精神压抑会容易导致白癜风复发或扩散。

　　温馨提示：这些护理能够起到作用，必须是在配合专业施治的基础上。我们要是只想着通过日常的这些方面的护理来应对白癜风的侵害还是远远不够的。对于患者来说患病多年千万不要丧失掉治疗的信心，只有我们坚信白斑能治好，并在治疗上积极配合，护理上多多重视，才能够更好的除白治斑，早日恢复健康。

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