白癜风是一种可怕的皮肤疾病，大家都知道白癜风会使患者的皮肤发生病变，出现白斑，而且还会引发其他的疾病。其实这些危害性对于心理危害还是次要的，白癜风对患者的心理折磨才是真正让患者不能承受的，白癜风不仅对患者的日常生活产生影响，更对患者工作社交产生非常不利的影响。

白癜风对患者的自尊心又很大的打击，特别是在异性面前，导致很多的患者出现自闭症，也有很多的女性患者因为白癜风出现了更为不理智的举动。

1、进行适当的体育锻炼能够使人体产生一系列的化学变化和心理变化，减轻不良心理，并释放一定的压力。因此，白癜风患者日常不妨参加一些体育锻炼，例如慢跑、散步、游泳、练太极拳等。

2、白癜风患者在平时的时候，多和周围的人来往。发现很多的患者朋友们要与人沟通，有事情别一个人闷在心里，和别人聊聊，你的精神会放松很多。

3、不管怎么说，白癜风患者不能一直的关注在自身的病情上，那样会很多的担忧和很多奇怪的想法。患者需要注意转移把注意力从消极情绪转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处，融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

4、治疗白癜风要有信心。白癜风虽不是很好治疗的，但并非绝症一类的疾病。患者要树立治疗的信心，相信经过专业医生的诊断，高端设备的治疗，在医生的指导下进行多方面综合的治疗，白癜风可控可治。

对于白癜风的病情，如果患者自身不能很好的恢复会很多的导致病情直接的恶化出现，患者想要真正的治疗白癜风这种疾病，白斑恢复患者自身的心态自然会好的。不过对于具体的治疗，患者要注意选择适合自身的方式才能更有效果的。对于大面积白癜风，成都西部白癜风医院引进德国311窄谱UVB治疗仪，该设备分为全身型、半身型、局部型。此疗法无光变应性，光毒性小，色素恢复一致，色差小，疗效好。长期照射无皮肤过度角化，疗程更短，副作用小性大。需要次数和累积剂量更小;窄谱UVB光照仪解决了紫外线照射过度的问题。不仅能使病人充分接受窄谱UVB发射的光线波长在311-312纳米范围内的光照(这一范围是自然阳光中对人体为有益的的部分)，同时UVB治疗不需要服用其他辅助医物，避免了在传统PUVA方法中使用光敏医物所带来的副作用，这些特点使得窄谱UVB在病人和医生中越来越受欢迎。

【重要提示】希望患者朋友能够调节好心理，积极治疗，早日康复。白癜风是一种常见的比较顽固的皮肤疾病，一旦白癜风患者由于各种原因导致白癜风发病，会给患者的身心都造成极大的痛苦，对于患者的工作、生活、学习等各个方面都会造成严重的影响。