白癜风的危害是很大的，不但会使患者的身体出现皮肤问题，诱发了其他的疾病，还会给患者的心理产生很大的压力，不仅残害这患者的身体，更对患者的心灵造成很大的损害，对患者的日常生活和社交工作都有非常大的不利影响，大家都不想患上白癜风，那么如何不让自己患上白癜风?

白癜风的危害很大，我们大家都应该做好白癜风的预防工作，白癜风的病因比较多，我们看看下面的一些情况。

白癜风患者在治疗的同时，患者要很多的注意自身的饮食情况，如核桃、黑芝麻、黑米、香菇等，尽量不吃或少吃富含维生素C的食物。

白癜风患者要注意避免阳光紫外线一直的刺激影响，阳光暴晒后一则由于黑色素细胞功能亢进，促使 其消耗而早期衰退;二则可能由于细胞本身合成的黑色素的中间物质过度产生或积聚 而损伤黑色素细胞，从而发生白斑。

白癜风患者要注意自身保持良好的情绪，如果患者在很长时间里焦虑、紧张、不开心的情绪等都可能激发白癜风，因而平常生活中药性格开朗、豁达乐观。在意环境，住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等都可能能诱发白癜风。放松心情，保持良好的日常心态。由于精神负担种和心理压力大，在生活中有不如意、不顺利的时候，这个时候容易诱发白癜风。因此在日常生活中要学会减压。作息要规律。

白癜风这种疾病不是注意一些情况就能避免的，想要真正的避免，人们要注意多方面的检测自身的皮肤，知道皮肤内在的变化情况，及时的治疗控制白斑。成都西部白癜风医院采用的德国wood灯为帮助白癜风更好的检测，德国wood灯作为皮肤科临床应用的一种检测手段，其检测范围很多的，不仅仅是对白癜风外还包括：痤疮，头癣，白癣，花斑癣，红癣，腋毛癣;一些皮肤的色素疾病病变如黄褐斑、老年斑、咖啡斑等;还有神经纤维瘤、皮肤肿瘤等。

用通过含氧化镍之滤玻片而获得320纳米～400纳米长波紫外线，再用该长波紫外线照射患处，黑色素脱失部位折光强，Wood灯下白癜风的白斑部位为纯白色更为明显，与周围正常皮肤形成鲜明对比。

【温馨提示】如何不让自己患上白癜风，希望大家都能做好白癜风的预防工作，避免患上这种疾病。如果不幸患上白癜风，就要及时进行治疗，白癜风在初期是比较好治疗的，希望初期患者朋友们不要错过这个黄金时间。

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