生活中人们患上白癜风后，不仅对自身的皮肤有影响，而且对白癜风患者的心理也会造成很大的伤害，那么白癜风患者如何克服自身的心理呢?下面不妨我们一起听听成都西部白癜风医院专家的介绍吧。

1、白癜风患者应把把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，是一种很有效 的白癜风的心理治疗办法。比如协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与 同事相处十分融洽的环境等，都能缓解情绪。

2、白癜风是一种身心疾病，而且心理损害要大于身体上的伤害。白癜风患者经常出现焦虑、自卑、急躁、甚至恐惧等心理问题，尤其是白癜风发生在面部等裸露部位的患者，他们承受着他人异样的眼光，内心十分痛苦。在众多白癜风病因中，精神因素也是其中之一。

3、在治疗白癜风的时候，心态的积极，可以提高白癜风治疗效果。所以，患者在接受治疗的同时应从各个方面对自己的心理加强调节，这样才有利于病情的治疗。

4、对于白癜风白斑的病情要正视现实，不要很多的遮掩，注意积极的治疗。很多人的烦恼是由于对于生活的希望值太高而影响的。一经这些希望没能实现，烦恼也就接踵而至。所以，正确的面对现实，不要从古至今固执，能屈能伸。

专业的治疗，可以更好的帮助病情的恢复，这样患者的心态才能恢复更好的。成都西部白癜风医院引进德国311窄谱UVB治疗仪，该设备分为全身型、半身型、局部型。此疗法无光变应性，光毒性小，色素恢复一致，色差小，疗效好。长期照射无皮肤过度角化，疗程更短，副作用小性大。需要次数和累积剂量更小;窄谱UVB光照仪解决了紫外线照射过度的问题。不仅能使病人充分接受窄谱UVB发射的光线波长在311-312纳米范围内的光照(这一范围是自然阳光中对人体为有益的的部分)，同时UVB治疗不需要服用其他辅助医物，避免了在传统PUVA方法中使用光敏医物所带来的副作用，这些特点使得窄谱UVB在病人和医生中越来越受欢迎。

【温馨提示】生活中白癜风患者一定要克制自己的心理问题，用一个愉快的心情去面对白癜风，再加上专业的治疗，患者肯定会更快康复的。在生活中注意一些护理，这样病情可以得到好的恢复的。