养成良好的饮食习惯不挑食、偏食、厌食等，这样必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调，如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生，应养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例，可以多吃一些含有铜元素的核桃、动物肝脏等，少食富含维生素C的食物，这样能够有助于白癜风的预防和治疗。

　　调整好心态现在都会面临着来自社会各界的压力，很多人都会精神紧张，压力繁重，如果长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风，因此，要对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪。

　　选择合适场所进行运动患者应经常锻炼身体，有利于提高自身免疫力，抵抗各种疾病的入侵。因此，多参加体育锻炼是非常必要的，但是运动场所一定要慎重，现在环境生态遭到了很大的破坏，运动的过程中尽量避免接触一些有害的物质，不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，外出或旅游都不宜长时间在强光下。

　　很多的白癜风患者，因为白癜风治疗方式很多，但是很多的患者不能针对性的选择，导致病情很多的恶化，所以患者需要选择专业的方式，这样病情才能更好的恢复的。成都西部白癜风医院采用的中医熏蒸技术是以中医药为基础，加热使药剂汽化并以药汽熏蒸体表的中医外治疗法。千年中医实践证明，中药熏蒸是值得传承和发扬的中医文化精粹。

　　1、药物作用。所用药物能促进静息状态的黑色素细胞活性恢复，并为其增殖提供所需营养。辅助药物有助于改善血液循环，并带有暂时性的新陈代谢促进作用。所用配方草药通过超微临界技术进行提纯，祛除了药物中的杂质，药物以细微颗粒形式能较好的与患处接触。配方体系还针对患者不同情况配伍辅助药材，使治疗更具靶向性。

　　2、温热效应。熏蒸作用能对皮肤产生温热效应，使细胞的通透性增强，药汽与皮肤均匀接触，药物精华成分渗透效果大幅提升。温热效应使得血液循环和新陈代谢进程加快，提升了药物作用的速率和体内毒素的排出，通畅的血循环也有利于为酪氨酸酶合成输送营养。